怎样延时?这些自制延时方法能有效延长性生活时间

怎样延时?男性朋友们都非常重视性功能，都希望拥有强健的性能力，这对男性的身体健康和家庭关系和谐都有非常多的好处，不少人想尽各种办法延长房事时间，那么有哪些比较有效的自制延时的简单方法呢?

　　怎样延时?1、用牙膏来延时

男性想要起到延时的作用，可以试试用牙膏来延时，由于牙膏中的主要成分是滑石粉、薄荷和胺叶等，能起到很强的刺激作用，有效的**神经，降低敏感度，从而达到延长房事时间的效果。这种方法虽然有效，简单成本低，但是对身体的刺激大，伤害大，不建议这样操作。

　　怎样延时?2、服用鹿肾粥

我们是可以通过饮食的方法来帮助男性起到延时的作用了哦，可以说是非常好的延时方法了，可以选择用鹿肾来帮助我们起到延时的作用哦，搭配肉苁蓉、粳米一起吃，是非常美味的了，而且还可以很好的帮助我们保护肾脏健康，同时有效的帮助我们促进性功能，因此延时的效果还是非常不错的了，这同样是延时的好方法。

　　怎样延时?3、多吃羊肉

除了上面给大家介绍的这些延时方法之外，我们还可以选择的就是吃羊肉了，这同样是非常好的延时方法了，羊肉本身就是温补的食物了，特别是温肾壮阳的作用，可以说是非常强的了，所以大家是完全可以选择吃羊肉来起到促进男性性功能的作用，特别是可以延时了哦。

怎样延时?上面我们就给大家介绍了自制延时简单方法，可以发现我们是可以选择用这些方法来帮助男性延时的了，我们都知道吃**是容易对健康造成影响的了，所以大家就不妨试试这些方法吧，不仅是非常健康的了，而且还可以很好的延时，是男性不能错过的好选择哦。