飞鸽讯息

您现在的位置是:首页 >  两性学堂 > 正文

两性学堂

如何提高性能力?告诉你一个不吃药就能提高性能力的妙招

来源:互联网 2022-01-20 10:33:46两性学堂10
今天飞鸽讯息(www.sxhuachen.net)小编为大家带来的是关于“如何提高性能力?告诉你一个不吃药就能提高性能力的妙招”内容的相关信息,相信对于此类感兴趣的用户会喜欢这篇文章的。如果你也对“如何提高性能力?告诉你一个不吃药就能提高性能力的妙招”的内容感兴趣的话,那么就跟随小编一起来看看吧!

如何提高性能力?在进行房事时***总是软软的,要不就坚而不久、我想从锻炼开始加强,不想吃药。

m13117

通常情况下,一个缺乏“硬度”的勃起不坚男人,要比一个“强弓硬弩”的“一分钟先生”,更容易招致对方的鄙夷和不满。上述问题作为阳痿的典型症状之一,绝大多数的勃起不坚都和包括前列腺炎在内的**泌尿系统疾病有关。

当成年男性,尤其是频繁**和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时,会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿,从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激,致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之,必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳,对性刺激的感受和传导功能出现下降,终导致男性勃起不坚的发生。

因此,对于绝大多数男性的勃起不坚,都可以通过前列腺炎的改善来解除。光通过锻炼想达到治疗的效果,结果一般都是不理想的,锻炼虽然能强健体魄,最多也只是起到辅助治疗的效果。

  如何提高性能力?对于一些正常想保养的男性,可以尝试以下方法来加强自身的能力:

锻炼PC肌

**根部的骨盆肌被称为是男性的**肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和**的血液供应量,能促进勃起,增加性 高潮时快感,并能帮助患者控制**,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对**的帮助。

性的金属——锌

男性**中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量 大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

性生活后他该这样做

许多人**后便立即不顾彼此,蒙上被子呼呼大睡,其实这样不好,双方应该在拥抱抚摸,仔细回味刚才的感受,给身体一个恢复的台阶,另外,**器是人体不卫生的部位,**过程中,双方身体的细菌充分交换,容易引起泌尿系和**系感染,所以除了做好放松工作,还应该**一下,将尿道内的细菌排出,从而保证**系统卫生。

戒烟、戒酒维护他的性功能

如何提高性能力?大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中,男性有50%患有性功能障碍,这是因为,酒精降低了**酮的生成速度。此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起**腺激素紊乱,临床表现为男性**腺功能低下,包括**萎缩,**女性化,**减退,阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作 用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使**血液循环受阻,因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。

声明:本网站所提供的信息皆来自互联网,仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。本文地址:https://www.sxhuachen.net/lxxt/11343.html

发表评论(0)

评论列表

  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~