飞鸽讯息

您现在的位置是:首页 >  两性学堂 > 正文

两性学堂

性爱中如何快速勃起?教你几个快速勃起的小妙招

来源:互联网 2022-01-18 10:11:24两性学堂10
今天飞鸽讯息(www.sxhuachen.net)小编为大家带来的是关于性爱中如何快速勃起?教你几个快速勃起的小妙招内容的相关分析,相信对于这类感兴趣的用户会喜欢这篇文章的。如果你也对性爱中如何快速勃起?教你几个快速勃起的小妙招的内容感兴趣的话,那么就跟随小编一起来看看吧!

**中,勃起功能是衡量男人行不行的重要标准,有的人一旦出现障碍,就会紧张焦虑。**中如何快速勃起?其实,勃起功能可以通过锻炼来改善。

m23321

  **中如何快速勃起?

人类的许多生理功能都和交感神经和副交感神经系统的支配有关,它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系,例如人们在工作时交感神经会特别活跃,**时则是副交感神经主宰一切。

如果这两个神经系统的功能交换顺畅,那么人们无论是工作还是**都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的,增强勃起能力,改善**。

具体方法是,以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时,也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。

在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。

反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。

其实,练呼吸就是为了让身心充分放松,以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴,也是值得推荐的方法。另外,泡泡热水澡,哪怕只有10分钟,也能达到这一放松目的。

**中如何快速勃起?反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。

声明:本网站所提供的信息皆来自互联网,仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。本文地址:https://www.sxhuachen.net/lxxt/11146.html

发表评论(0)

评论列表

  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~